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健康樂活,從腳做起!

 
文 / ALTC編輯小組     2023-02-07
 

「腳,是人體的第二個心臟」

中國古老的醫學典籍《黃帝內經》就直接說到:「人之衰老始於足,足血盈則身心健」。
健康的身體,始於足部---想要擁有健康的身體,腳的保健是根本之道。尤其是中高齡的朋友,隨著歲月增長,肌力流失,血液循環差,常會產生下肢腫脹、靜脈曲張、腳底冰冷等狀況。

中高齡的腳部保健,如何做?

  • 天天步行養成走路的習慣,依據自己的體能狀況,不勉強,輕鬆自在地走!
  • 不要久坐:隨時提醒自己站起來,活動筋骨、踢踢小腿、輕轉腳踝。
  • 常常泡腳:「腳暖,身就暖」,睡前溫水泡腳15分鐘,幫助血液循環,暖足助眠。
  • 腳底按摩:腳踝以下有33個穴位,是人體中穴位最密集的部位之一。每天10分鐘用手或按摩器具按壓刺激腳底穴位,放鬆舒緩,助眠養生。
  • 均衡飲食:少吃高膽固醇或動物性脂肪,多補充含鉀蔬果,例如:奇異果、香蕉,可以減緩腿部水腫。而鮭魚、鯖魚、核桃等富含Omega-3脂肪酸,可促進血液循環。另外, 補充優質蛋白質,例如:雞蛋、牛奶、魚等,可以降低肌少症的發生。  

 

鞋好,腳就好,腳好,人就好!

鞋子,扮演著保護腳部的重要角色。鞋不合腳,就會舉步維艱,每走一步路都是痛苦。
鞋子,千萬不能走遍天下,都穿同一雙,長期都穿同一雙鞋,鞋中會累積過多的汗水、濕氣、腳氣,不淡容易耗損,腳也容易發出難聞的氣味!
鞋子一定要因事適時更換,尤其是運動健身、爬山慢走時,更需要挑選一雙好鞋,才能達到最好的效果!

磁能健康按摩鞋

1.鞋底磁震設計:鞋底裝有磁能震動器,並附贈多功能按摩器,啟動後,透過鞋底震動的功能,就能腳底按摩。

2.鞋底能量芯片:鞋底鑲有四顆能量芯片,藉由腳部重量下壓,釋放磁波能量,久站爬山健行不易疲累痠痛。

3.鞋底止滑功能:採用特殊橡塑材質,具止滑功能。

鞋底止滑功能

4.防潑水鞋面:鞋面採用飛織面料 ,與NBA、奧運會常用鞋款的材質相同,較不沾水,保持鞋內乾燥。

防潑水鞋面

5.鞋面炫光反射:在黑暗中灯光直射時,可以反光,安全性佳。

鞋面炫光反射

6.鞋體延展性佳:鞋表以高品質材料製成,延展性好,輕便舒適不擠腳。

7.艾草鞋墊設計:鞋墊以艾草製成,達到抗菌除臭的效果。

艾草鞋墊設計

磁能健康按摩鞋

售價:8600元
限時優惠:6000元
贈送:多功能按摩器

磁能健康按摩鞋

經銷商:第一郵通股份有限公司
聯絡人:柯淑娟 小姐
聯絡電話:0800-586-333

磁能健康按摩鞋-尺寸表
 

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